오메가3 추천! 하루 한 알로 혈관 & 뇌 건강 챙기세요

요즘 현대인들은 바쁜 생활 속에서 건강을 챙기기 어려운 경우가 많습니다. 특히 불규칙한 식습관과 스트레스는 우리 몸에 다양한 영향을 미치죠. 그렇다면 건강한 하루를 위한 필수 영양소, 오메가3를 챙겨보는 건 어떨까요?

오메가3 선택 시 체크해야 할 사항

✔ EPA & DHA 함량: 하루 권장 섭취량을 충족하는 제품인지 확인하세요. ✔ 정제 방식: 저온 분자 증류 방식을 사용한 제품이 순도가 높습니다. ✔ IFOS 인증 여부: 국제적으로 인증된 안전한 제품인지 체크하세요. ✔ 추가 성분 확인: 비타민E가 포함된 제품은 산패를 방지해줍니다.

 

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